Колесо для йоги (йога колесо)

Где купить йога колесо по доступной цене?

Качественное и приятное на ощупь оборудование для йоги необходимо, чтобы сделать практику интереснее, продуктивнее и разнообразнее. Например, колесо для йоги или йога колесо – отличный инструмент для разработки позвоночника и помощник при растяжке. Это разного диаметра колесо из дерева, пробки или прочного пластика с мягким материалом вокруг каркаса. Вам стоит приобрести такой йога-вил, если:

• вы новичек и вам сложно выполнять некоторые асаны (в таких случаях колесо помогает выполнять различного вида прогибы, служит поддержкой для улучшения равновесия);
• вам не хватает растяжки (с помощью такого оборудования можно выполнять упражнения на растяжку спины, например, стойку на груди или Капотасану, а также на упражнения с выпадами для растяжки ног; колесо также помогает разрабатывать грудной и плечевой отделы, при выполнении Баласаны);
• необходимо улучшить работу с равновесием (используйте колесо в качестве опоры при выполнении простых асан и почувствуйте, насколько больше концентрации и равновесия вам требуется для устойчивого положения);
• хочется добавить разнообразия и креативности в занятия;
• существуют зажимы и чрезмерное постоянное напряжение в области позвоночника (различные прогибы и перекаты на колесе помогут расслабиться и снять напряжение даже в труднодоступных местах).

Всего один дополнительный элемент вашей практики, но столь функциональный сделает ее еще более эффективной.

Намасте 🙏