Йога колесо от бренда Yoga Wheel
С Yoga Wheel вы можете улучшить свою гибкость, координацию и баланс тела, добавить новые упражнения в тренировочную программу.
Упражнения с йога-колесом устраняют мышечное напряжение, нежно растягивая мышцы. Благодаря форме и размеру его можно использовать для облегчения болей спины и позвоночника. Колесо лучше всего подходит для растяжения различных частей тела, включая спину, плечи, бедра и грудь, а также реабилитации. Отлично работает в гимнастике, йоге и пилатесе. Идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков.
Использование колеса для йоги имеет множество уникальных преимуществ по сравнению с другими аксессуарами:
1) Массаж спины является первой из многих замечательных функций, которые может предложить этот аксессуар. Особенно полезен для тех, кто проводит длительные периоды времени, сидя за столом.
2) Балансирующие позы на стабильной поверхности могут быть сложными сами по себе, но если вы готовы к усложнению – попробуйте Yoga Wheel.
3) Это отличная опора, позволяющая углубляться в асаны, особенно те, которые требуют прогибов и раскрытия грудной клетки. В результате вы, естественно, увеличите свою гибкость.
4) Колесо обеспечит дополнительную поддержку там, где она необходима, даст уверенность в достижении конечной цели.
5) Со временем практика может показаться немного пресной и повторяющейся, когда-то сложные позы стают совсем элементарными. В таком случае использование пропса позволит получить новые впечатления, освежить практику.
